Pro koho je proteinová polévka vhodná?
- Pro každého, kdo má na přípravu jídla jen pár minut a hledá zdravou rychle hotovou polévku.
- Pro všechny, kteří se pustili do dietního plánu KetoDiet - už od 1. kroku!
V čem je proteinová polévka skvělá:
- Má vysoký obsah bílkovin, díky kterým zasytí na delší dobu,
- a zároveň nízký obsah sacharidů a tuků.
- Obsahuje široké spektrum vitamínů a minerálů.
- Napomáhá spalování tuků a budování svalové hmoty.
- Má praktické balení, díky kterému si lze vzít jednotlivé sáčky kamkoliv sebou.
- Snadno a rychle se připravuje.
- Hmotnost 1 porce: 27 gramů
Nutriční informace:
Na 100 g:
Energetická hodnota 1402 kJ | 331 kcal
Bílkoviny 68 g
Sacharidy 4,9 g
z toho cukry 2,9 g
Tuky 4,4 g
Sůl 8 g
Na 1 porci (27 g):
Energetická hodnota 379 kJ | 89 kcal
Bílkoviny 18,4 g
Sacharidy 1,3 g
z toho cukry 0,8 g
Tuky 1,2 g
Sůl 2,16 g
Složení
Bílkovinná směs (syrovátkový bílkovinný koncentrát, syrovátkový micelární kasein, sójový bílkovinný izolát, hydrolyzovaný kolagen), polévková směs se zeleninou (jedlá sůl, látka zvýrazňující chuť a vůni: glutaman sodný, cukr, maltodextrin, kukuřičný škrob, látka zvýrazňující chuť a vůni: inosinát sodný, řepkový olej, kvasnicový extrakt, směs sušené drcené zeleniny 2% (mrkev kostičky, pastiňákový kořen, petrželová nať, cibule)), směs vitamínů a minerálních látek (chlorid draselný, vápenaté soli kyseliny fosforečné, chlorid sodný, oxid hořečnatý, glukonan hořečnatý, kyselina L-askorbová, glukonan zinečnatý, fumaran železnatý, DL-alfa-tokoferyl acetát, nikotinamid, D-pantothenan vápenatý, retinyl-acetát, glukonan měďnatý, síran manganatý, kyanokobalamin, pyridoxin-hydrochlorid, cholekalciferol, thiamin-hydrochlorid, riboflavin, kyselina pteroylmonoglutamová, jodid draselný, seleničitan sodný, D-biotin), sušený mletý česnek, emulgátor: sójový lecitin, sušená majoránka, mletý černý pepř, zahušťovadlo: sodná sůl karboxymethylcelulosy, houbové aroma.
Alergeny jsou ve složení vyznačeny tučným písmem.
Postup přípravy
Příprava v horké vodě: Obsah sáčku nasypte do shakeru nebo misky, přilijte 170 – 200 ml horké vody (nikoliv vroucí), důkladně rozmíchejte a nechte 1 – 2 minuty odstát.
Příprava v mikrovlnné troubě: Obsah sáčku nasypte do shakeru nebo misky, přilijte 170 – 200 ml studené vody a důkladně protřepejte / promíchejte metličkou. Vlijte do vhodné misky nebo talíře a v mikrovlnné troubě ohřívejte přibližně 1 minutu.
Náš tip:
Polévku dozdobte snítky bazalky, případně si ji zpestřete sušeným oreganem nebo tymiánem.
