Pro koho je proteinová panna cotta vhodná?
- Pro milovníky sladkých dezertů, kteří chtějí svůj jídelníček doplnit o více bílkovin.
- Pro všechny, kteří se pustili do dietního plánu KetoDiet – už od 1. kroku!
V čem je proteinová panna cotta skvělá:
- Má vysoký obsah bílkovin, díky kterým zasytí na delší dobu,
- a zároveň nízký obsah sacharidů a tuků.
- Obsahuje vitamíny a minerály důležité pro vaše tělo.
- Napomáhá spalování tuků a budování svalové hmoty.
- Je bezlepková.
- Snadno a rychle se připravuje.
Hmotnost 1 porce: 27 gramů
Nutriční informace:
Na 100 g:
Energetická hodnota 1740 kJ | 416 kcal
Bílkoviny 68 g
Sacharidy 12,5 g
z toho cukry 7,3 g
Tuky 9,8 g
Sůl 0,39 g
Na 1 porci (27 g):
Energetická hodnota 470 kJ | 112 kcal
Bílkoviny 18 g
Sacharidy 3,4 g
z toho cukry 2 g
Tuky 2,6 g
Sůl 0,11 g
Složení
Bílkovinná směs: (syrovátkový bílkovinný koncentrát, syrovátkový bílkovinný izolát, vepřová želatina, hydrolyzovaný kolagen, syrovátkový micelární kasein), 7 % sušená smetana, sušené polotučné mléko, emulgátor: sójový lecitin, vláknina-inulín, vanilkové aroma, zahušťovadlo: sodná sůl karboxymethylcelulosy; sladidla: acesulfam K, sukralóza. Výrobek není vhodný pro děti.
Alergeny jsou ve složení vyznačeny tučným písmem.
Postup přípravy
Obsah sáčku důkladně rozmíchejte ve 100 ml vody a vložte minimálně na 45 minut do chladničky.
Náš tip:
Připravte si panna cottu večer před spaním a nechte ji chladit v lednici celou noc. Další den si o to víc pochutnáte. Pokud máte raději krémovější panna cottu, můžete při přípravě nahradit vodu nebo její část mlékem. A to už od 1. kroku dietního plánu.
