Pro koho je proteinová palačinka vhodná?
- Pro milovníky sladkého, kteří chtějí svůj jídelníček doplnit o více bílkovin.
- Pro všechny, kteří se pustili do dietního plánu KetoDiet – už od 1. kroku!
V čem jsou proteinové palačinky skvělé:
- Mají vysoký obsah bílkovin, díky kterým zasytí na delší dobu,
- a zároveň nízký obsah sacharidů a tuků.
- Obsahují vitamíny a minerály důležité pro vaše tělo.
- Napomáhají spalování tuků a budování svalové hmoty.
- Jsou bezlepkové.
- Snadno a rychle se připravují.
- Hmotnost 1 porce: 25 gramů
Nutriční informace:
Na 100 g:
Energetická hodnota 1422 kJ | 336 kcal
Bílkoviny 72 g
Sacharidy 3,6 g
z toho cukry 3,6 g
Tuky 3,6 g
Sůl 0,5 g
Na 1 porci (25 g):
Energetická hodnota 356 kJ | 84 kcal
Bílkoviny 18 g
Sacharidy 0,9 g
z toho cukry 0,9 g
Tuky 0,9 g
Sůl <0,1 g
Složení
Bílkovinová směs (syrovátkový bílkovinný koncentrát, vaječný albumin, hydrolyzovaný kolagen, sójový bílkovinný izolát, syrovátkový kasein), inulín (vláknina), sušené odtučněné mléko, směs vitamínů a minerálních látek (chlorid draselný, fosforečnan vápenatý, chlorid sodný, oxid hořečnatý, glukonan hořečnatý, kyselina L-askorbová, glukonan zinečnatý, fumaran železnatý, D,L-alfa-tokoferyl acetát, nikotinamid, D -pantothenan vápenatý, retinyl-acetát, glukonan měďnatý, síran manganatý, kyanokobalamin, pyridoxin-hydrochlorid, cholekalciferol, thiamin-hydrochlorid, riboflavin, kyselina pteroylmonoglutamová, jodid draselný, seleničitan sodný, D-biotin), zahušťovadlo: sodná sůl karboxymethylcelulosy, vanilkové aroma, sladidlo: sukraloza. Výrobek není vhodný pro děti.
Alergeny jsou ve složení vyznačeny tučným písmem.
Postup přípravy
Obsah sáčku rozmíchejte ve 100 ml studené vody a smažte na pánvičce. Můžete použít trošku oleje nebo pečicí papír.
Náš tip:
Proteinovou palačinkou s vanilkovou příchutí si můžete zpříjemnit den hned ráno, připravit ji kamarádce ke kávě nebo si ji vychutnat jako dezert po večeři. Kdo si počká, ten se dočká, proto palačinku smažte na mírném ohni a obracejte ji až v momentě, kdy bude mít zlatavé okraje, aby se nepotrhala. Hotovou palačinku vylepšete jogurtem, oříšky, ovocem…
